GEZONDHEID


Seven shades of period blood - what the color of your period blood means

By Katharina

One look at your Phia Cup reveals more than you think - that's why we're talking about the color of your period blood. Is it normal for the blood t...


Read more


The undiscovered disease: Endometriosis

By Katharina

Painful periods, back and leg pain, pain during sex, nausea - those are only a few symptoms Endometriosis may cause. One in ten people with period...


Read more


How to Clean and Store a Menstrual Cup

By Phia

Learn expert tips and tricks on how to clean and store a menstrual cup for women new to menstrual cups or looking for some additional resources.


Read more


Hoe menstruatiehormonen in evenwicht te brengen

Door Phia

Hormonen zijn wild. Leer effectieve manieren om menstruatiehormonen in balans te brengen, zodat ze je leven niet elke maand beheersen.


Read more


Everything There Is to Know About Cycle Syncing

By Phia

It’s time to take control of your hormones with cycle syncing. Check out tips to cycle sync fitness and nutrition during your monthly cycle.


Read more


Wat is periodeshaming en hoe kunnen we het overwinnen?

Door Anne & Dani


Samen kunnen we stigmatiseren!


Read more


Alles wat u moet weten over het gebruik van een spiraaltje en menstruatiecup

Door Phia

Is het gebruik van een spiraaltje en menstruatiecup veilig? Bekijk tips om uw gezondheid en veiligheid tijdens uw tijd van de maand te behouden.


Read more


Mijn onderhuurder mevrouw Endo

Door Charleen

Endo wat? Laten we het hebben over endometriose


Read more